11. GHB Podcast: Starker Rücken im Hafen
Der Rücken begleitet viele von uns durch den gesamten Arbeitsalltag. Ob auf der Brücke, im VC oder beim Laschen. Aber gehören Rückenschmerzen wirklich einfach zum Job?
In unserer neuen Podcast-Folge sprechen Dr. Oliver Bachmann und Christian Rauscher vom Rückenzentrum AK St. Georg mit Jan Kramer und Dave Grooten aus dem Hafen über Rückengesundheit, typische Belastungen im Arbeitsalltag und verbreitete Rücken-Mythen. Die Experten haben sich vor Ort ein Bild gemacht, waren auf dem Terminal unterwegs und haben die Arbeitsbedingungen im Hafen hautnah erlebt. Außerdem geht es um die Frage, was hinter Schmerzen steckt und was jeder selbst tun kann, um langfristig gesund und beweglich zu bleiben.
Freut euch auf spannende Einblicke, praktische Tipps und ein offenes Gespräch über Gesundheit, Bewegung und die kleinen Stellschrauben, die im Alltag oft einen großen Unterschied machen können.
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Viel Spaß beim Zuhören und bleibt gesund!